Atidaryti paeišką Grafinis elementas
Atidaryti paiešką Grafinis elementas
Uždaryti paieškos laukelį
X

Paremk Lietuvos žmogaus teisių centro veiklą!

Kasdien siekiame mažinti atotrūkį tarp deklaruojamų vertybių – laisva, vakarietiška, demokratiška, žmogaus teises užtikrinanti Lietuva – ir realybės, kurioje žmonės gyvena šiandien. Dirbame tam, kad užtikrintume žmogaus teises Lietuvoje ir padėtume kiekvienam jaustis oriai būnant savimi.

Reklaminis baneris Reklaminis baneris

Emocinė pagalba

Skambutis telefonu

Jei jaučiate, jog sunku išbūti su savo jausmais, – nekentėkite. Emocinė pagalba telefonu ar internetu lengvai pasiekiama, Lietuvoje veikia ne viena emocinės pagalbos linija. Jeigu nenorite skambinti, daugeliui jų galite parašyti ir internetu.

 

 

jaunimo linija logo naujas_1 mazas

Jaunimo linija – 8 800 28888

Darbo laikas: visą parą
Galima susisiekti ir internetu.

 

vaiku linija sp

Vaikų linija“ – 116 111

Darbo laikas: kasdien nuo 11 iki 23 val.
Galima susisiekti ir internetu.

 

Vilties_linija

Vilties linija – 116 123

Nemokama emocinė pagalba suaugusiems
Darbo laikas: visą parą

 

pagalbos_moterims_linija1

Pagalbos moterims linija“ – 8 800 66366

Darbo laikas: visą parą

 

Linija doverija 3

„Linija doverija“ – 8 800 77277

 

Linija rusų kalba, skirta paaugliams ir jaunimui.

Darbo laikas: kasdien nuo 16 iki 20.00 val.

 

 

Tėvų linija

„Tėvų linija“  – 8 800 90012

Linija tėvams, patiriantiems iššūkių

Darbo laikas: I-V 9-13 val. ir 17-21 val.

 

„Sidabrinė linija“ 8 800 80020

Linija senjorams

Darbo laikas:  I-V 8-22 val., VI-VII 11-19 val.

 

Nelik vienas

Pagalbos vyrams linija „Nelik vienas – 8 604 11119

 

Darbo laikas: I-VII 18-21 val.

 

Vyrų linija

Vyrų linija“ –  8 670 00027

 

Darbo laikas: I-V 10-14 val.

Psichologinę pagalbą ir psichikos sveikatos paslaugas galima gauti įvairiai:

  • Jei jauti emocinius sunkumus ir nori su kažkuo pakalbėti čia ir dabar, gali kreiptis į emocinės paramos tarnybas (parama telefonu ar internetiniu susirašinėjimu).
  • Nemokamas psichologo konsultacijas be gydytojo siuntimo gali gauti psichikos sveikatos centre arba visuomenės sveikatos biure.
  • Visuomenės sveikatos biure organizuojami streso ir emocijų valdymo ir kiti psichologinį atsparumą, gerovę stiprinantys užsiėmimai grupėse, vyksta savitarpio paramos grupių veikla.
  • Jei reikalinga pagalba dėl psichikos ir elgesio sutrikimo, kreipkitės į gydytoją psichiatrą psichikos sveikatos centre, kuris įvertins psichikos sveikatos būklę ir nustatys diagnozę, bei skirs reikiamą gydymą (vaistus ir/ar psichologines konsultacijas).
  • Esant reikalui, gydytojas gali siųsti gauti specializuotas paslaugas ligoninėje arba dienos stacionare, arba skirti psichoterapiją.
  • Esant ūmiai būklei, kai gresia pavojus sveikatai ar gyvybei, skambinti  112. Greitosios medicinos pagalbos specialistai pristatys asmenį į asmens sveikatos priežiūros priėmimo-skubios pagalbos skyrių, kur bus suteikta būtinoji pagalba.

Svetainėje Pagalba sau rasite aktualią ir patikimą informaciją apie emocinę sveikatą bei Lietuvoje prieinamą psichologinę pagalbą.

Grafinis elements
Grafinis elements
Grafinis elements
Grafinis elements